Enseigner différentes techniques de bien-être permettant aux personnes de s'accorder des pauses, de se recentrer sur soi, de retrouver calme et équilibre, confiance en soi, de mieux accepter les périodes difficiles de la vie (deuils, maladies, examens) et d'accompagner en douceur toutes les périodes de changements qui peuvent occasionner du stress (examens, scolarité, adolescence, retraite, grossesse etc).